内臓脂肪 関連ツイート
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@meigenn_tatuzin 2020/10/21 11:33
今日の体重 52.60kg
体脂肪率 28.6% BMI 21.3
内臓脂肪 4.0 筋肉量 40.0%
基礎代謝 1175kcal
#ダイエット記録
#ダイエット垢さんと繋がりたい https://t.co/E6HGvpUE0F@wakadomob 2020/10/21 09:59
#金森式ダイエット
先生にお薦めいただいた『果糖中毒』が面白くてたまらない。
金森式
↓
『内臓脂肪』12章準拠ピーガン
・レクチン耐性実験
・果実（果糖摂取）
・難消化性でんぷん質摂取
↓
金森式の合理性の再確認
この流… https://t.co/hipJQ768tr@Lanny21699675 2020/10/21 09:44
昨日2020.10.20朝の計測値
体重：72.60kg
体脂肪率：21.7％
内臓脂肪レベル：9
骨格筋率：34.8％
体年齢：44才
基礎代謝：1666kcal
BMI:23.7
#男のダイエット@bodyfat_papa 2020/10/21 09:31
内臓脂肪の多い人は糖質制限でスッと痩せるよ～
それと皮下脂肪が多い人は有酸素運動やストレッチ系の運動を併用すると皮下脂肪も落ちるよ!(^^)!@akemi6978 2020/10/21 11:08